パセリのグリーンスムージーの画像

Description

普段は脇役のパセリですが、
その栄養素は緑黄色野菜の中でもトップクラス!
そんなパセリを美味しいスムージーにしました

材料 (1人分)

パセリ
10〜15g
冷凍ラズベリー
40gくらい
1/8個
1本
100cc

作り方

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    材料を準備する

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    パセリは葉の部分だけ使います。
    ミキサーに入れやすい大きさにカットします。

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    材料を全てミキサーに入れて回すだけ

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    キレイなパープルのスムージーの出来上がり( ^ω^ )/

コツ・ポイント

今回バナナがとっても小さかったので、2本分使いました。
シュガースポットの入った熟したバナナを使うと
さらに美味しくなりますよ( ^ω^ )/
色はパープルだけどグリーンスムージーです

このレシピの生い立ち

パセリは栄養価が高く、生活習慣病も予防してくれる素晴らしい野菜なのですが、あの独特の苦味が苦手な人も多いはず。
でも、たっぷり入ったベリー達がその苦味を消してくれて、
パセリの香りがふわっと香る美味しいスムージーになりました
レシピID : 4009936 公開日 : 16/08/05 更新日 : 16/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Mai84
パセリのスムージー大好きです♪美味しかったです。ご馳走様でした!

つくれぽありがとうございます。 気に入ってくれて嬉しいです。