夏バテ解消！ひじきゴーヤサラダ

Name: 夏バテ解消！ひじきゴーヤサラダ
Yield: 4人分
Ingredients: ひじき戻したもの 100g; 人参 1/2本; ゴーヤ 1/2個; ツナ缶 1個; ☆麺つゆ 大さじ1; ☆マヨネーズ 大さじ2; ☆塩コショウ 少々

Description

ひじきにゴーヤの苦味がたまりません〜
ツナとの相性も抜群！！
ひじきの煮物に飽きたら是非作ってみて下さい

ひじき戻したもの

100g

1/2本

1/2個

1個

☆麺つゆ

大さじ1

☆マヨネーズ

大さじ2

☆塩コショウ

少々

我が家ではゴーヤの下処理を何個かいっぺんにして
小分けにして冷凍保存しています。
何にでもゴーヤが入れられ、夏のレシピには欠かせません

栄養満点のひじきを夏バテ解消のゴーヤを合わせた
最強レシピ！！
マヨはお好みで入れて下さい。

レシピID : 4019993 公開日 : 16/08/20 更新日 : 16/08/20