アサイー&ベリーヨーグルトスムージー

アサイー&ベリーヨーグルトスムージーの画像

Description

爽やかな後味のスムージー

材料 (1人分)

冷凍アサイーピューレ(プレーン)
100g(1袋)
牛乳または水
30g~40g
はちみつ
5~10g

作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーに入れてブレンドする。

  2. 2

  3. 3

    写真

    商品ページ⇒ https://frutafrutashop.com/products/detail/118

コツ・ポイント

1.冷凍ピューレ アサイーは流水で軽く解凍し、手で4等分くらいに割り、ミキサーへ投入するのがポイント!
解凍しすぎないように要注意!

2.ヨーグルトの上澄み、ホエー(乳清)の量で牛乳、水の量を調節してお好みの硬さにしてくださいね。

このレシピの生い立ち

コクのある濃厚アサイーに酸味のあるヨーグルトと2種のベリーをブレンドし、爽やかな後味が楽しめるスムージーに仕上げました。

酸味が苦手な方は、はちみつでお好みの甘さに調節してくださいね。
レシピID : 4022999 公開日 : 16/08/16 更新日 : 21/02/19

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