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レシピID :403339
味噌汁が美味しくヘルシーに♫♬
いつもの味噌をチョット減らして、今のうちから減塩生活、始めませんか✿カレーパウダーには、たくさんのスパイスがブレンドされていて、いいことづくしです♫♬体も温まります✿
材料 （ １人分 ）
いつもの味噌汁
１杯（少し味噌控えめ）
カレーパウダー
2振り～
ガーリックパウダー
無くてもよい
一味唐辛子など
お好みで1振り～
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1
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いつもより、ほんの少し味噌を控えた味噌汁に、カレーパウダーや、ガーリックパウダーを、振るだけ♫♬
コツ・ポイント
毎日の積み重ねが、生活習慣病予防に繋がりますので、少しづつ減塩しましょう。カレーパウダーには、たくさんのスパイスがブレンドされています。発汗、血行をよくする、食欲増進、消化を高める、胃を丈夫にする、口臭を消すなど体を健康にする効能を持っているといいます。メラニンも、抑制し美白も期待できるようです♫♬更には、新陳代謝が高まり、ダイエット効果も・・・^^
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件
(24人)
毎食味噌汁って素敵♡麺くいさんキャンプ楽しかったでしょうね♡
れぽ嬉しいっ❤きゅうり全12種もチェックしたよ可愛いね有難う
うれし～♫♬リピ有難う♡♥大根の味噌汁美味しそう✿
試してくれて有難う～♡♥すごくうれしい～(T▽T)
豚汁に・・・美味しそう～温まりますよね✿私も食べたいです♡♥
うっれしい～♡♥沢山振って温まって風邪引かないでくださ～い✿
試してくれて有難う♫♬野菜もたっぷりで美味しそう(^o^)
08/02/05
レイシー
試してくださってありがとう♫♬お豆腐と葱おいしそう～♡♥
試してくれたのね✿うれしいなぁ～♪インスタントも美味しいよね
味噌汁たっぷりで愛情もたっぷりね♡♥気に入ってくれて嬉しい☆
なめこ汁美味しそう♬試してくださり有難う(❤ฺ￫∀￩)ﾉ
maruru-nnさん❤コラボ素敵✿具たっぷりね♫♬
カレーパウダー＆味噌、意外な組み合わせでしたがとってもおいしかったです♪
ついついお味噌、入れすぎちゃうんですよね～…反省。
話題入りおめでとう！
ブナピー入りで（笑）私もいただいたので嬉しい♪
ほんとー気にしないで！！！
これとっても美味しいし、減塩できて言うことなしですよね★
ワカメとレタスのナムルにつくれぽ頂いてありがとうございました！
すごく素敵なつくれぽ、嬉しかったです＾＾
寒い日が続くので体に気をつけてくださいね！
コメントを下さった皆様へ～
ゆっくりですが、直接、お邪魔させていただいています～
・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:**・゜゜・・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・
白菜のスープのつくれぽありがとう♪
とっても嬉しかったです=*＾-＾*=
いつも拙いレシピを気にかけてくれて本当にありがとうね。
毎回美味しそうなつくれぽ写真で感激してます。
この冬ちょっと太ってしまったのよ・・(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
春にイベントでフラを踊ることになったから、
それまでに少し痩せれるかしら・・・(-_-;ｳｰﾝ
miinoさんの旦那様も頑張って減量されたものね！
何か良い方法あったら教えてね(*^-^)ﾆｺ
白菜のスープとっても美味しかったよ～
白菜もたっぷりと頂けて嬉しいね♡♥
春にフラを踊るのね～。✿ฺ(◡‿◡ฺ*)♥♡すてき
そういえば、フラ用のドレス見せてもらったよね～
フラを踊るさとみわちゃん・・・かわいいでしょうね♡♥
ピアノなどでステージは、なれているでしょうから
緊張も、それほどではないのでしょうか・・・・
練習の成果が十分に発揮できるといいですね(๑￫ܫ￩๑) ♥♥
作らせていただきました～♬
これはいいですね♡すごいクセになるっていうか、大好きな味になって
しかもヘルシーだし♥♥(o￫ܫ￩o)♫
今までみそ汁には”根昆布パウダー”を振りかけていたのですが
今日からテーブルには根昆布と共にカレーパウダーも常備です(v^ー°)
ありがとうございました♡
ほんとに気にいってくれたぁ～？（笑）
とっても嬉しいコメもありがとう♡♥
根昆布パウダーも体にもよさそうね～
試してくれて有難うございましたヽ(￫∀￩。)ﾉ♪
減塩、減塩…と思っていても、なかなか実行できないのが現実。
でもこれなら簡単に出来るので、とても気に入りました。
新陳代謝も良くなるし、口臭を消す効果もあるようなのでビックリ☆
これからもまた参考になる豆知識おしえて下さいね！
つくれぽを下さったうえ
きてくださって有難うございます^^
気に入ってくださって嬉しいです～
これからも、宜しくです(#^.^#)