味噌汁が美味しくヘルシーに♫♬
レシピID:403339
いつもの味噌をチョット減らして、今のうちから減塩生活、始めませんか✿カレーパウダーには、たくさんのスパイスがブレンドされていて、いいことづくしです♫♬体も温まります✿
材料 （ １人分 ）
| いつもの味噌汁 | |
| １杯（少し味噌控えめ） | |
| カレーパウダー | 2振り～ |
| ガーリックパウダー | 無くてもよい |
| 一味唐辛子など | お好みで1振り～ |
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いつもより、ほんの少し味噌を控えた味噌汁に、カレーパウダーや、ガーリックパウダーを、振るだけ♫♬
コツ・ポイント
毎日の積み重ねが、生活習慣病予防に繋がりますので、少しづつ減塩しましょう。カレーパウダーには、たくさんのスパイスがブレンドされています。発汗、血行をよくする、食欲増進、消化を高める、胃を丈夫にする、口臭を消すなど体を健康にする効能を持っているといいます。メラニンも、抑制し美白も期待できるようです♫♬更には、新陳代謝が高まり、ダイエット効果も・・・^^
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件
(24人)
毎食味噌汁って素敵♡麺くいさんキャンプ楽しかったでしょうね♡
れぽ嬉しいっ❤きゅうり全12種もチェックしたよ可愛いね有難う
うれし～♫♬リピ有難う♡♥大根の味噌汁美味しそう✿
試してくれて有難う～♡♥すごくうれしい～(T▽T)
豚汁に・・・美味しそう～温まりますよね✿私も食べたいです♡♥
うっれしい～♡♥沢山振って温まって風邪引かないでくださ～い✿
試してくれて有難う♫♬野菜もたっぷりで美味しそう(^o^)
08/02/05
レイシー
試してくださってありがとう♫♬お豆腐と葱おいしそう～♡♥
このレシピの生い立ち
公開日：07/07/13
濃目の味付けが好みの夫も、これで、満足です。
簡単リンク
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白菜のスープのつくれぽありがとう♪
とっても嬉しかったです=*＾-＾*=
いつも拙いレシピを気にかけてくれて本当にありがとうね。
毎回美味しそうなつくれぽ写真で感激してます。
この冬ちょっと太ってしまったのよ・・(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ
春にイベントでフラを踊ることになったから、
それまでに少し痩せれるかしら・・・(-_-;ｳｰﾝ
miinoさんの旦那様も頑張って減量されたものね！
何か良い方法あったら教えてね(*^-^)ﾆｺ
白菜のスープとっても美味しかったよ～
白菜もたっぷりと頂けて嬉しいね♡♥
春にフラを踊るのね～。✿ฺ(◡‿◡ฺ*)♥♡すてき
そういえば、フラ用のドレス見せてもらったよね～
フラを踊るさとみわちゃん・・・かわいいでしょうね♡♥
ピアノなどでステージは、なれているでしょうから
緊張も、それほどではないのでしょうか・・・・
練習の成果が十分に発揮できるといいですね(๑￫ܫ￩๑) ♥♥
作らせていただきました～♬
これはいいですね♡すごいクセになるっていうか、大好きな味になって
しかもヘルシーだし♥♥(o￫ܫ￩o)♫
今までみそ汁には”根昆布パウダー”を振りかけていたのですが
今日からテーブルには根昆布と共にカレーパウダーも常備です(v^ー°)
ありがとうございました♡
ほんとに気にいってくれたぁ～？（笑）
とっても嬉しいコメもありがとう♡♥
根昆布パウダーも体にもよさそうね～
試してくれて有難うございましたヽ(￫∀￩。)ﾉ♪
減塩、減塩…と思っていても、なかなか実行できないのが現実。
でもこれなら簡単に出来るので、とても気に入りました。
新陳代謝も良くなるし、口臭を消す効果もあるようなのでビックリ☆
これからもまた参考になる豆知識おしえて下さいね！
つくれぽを下さったうえ
きてくださって有難うございます^^
気に入ってくださって嬉しいです～
これからも、宜しくです(#^.^#)