グリーンアスパラとにんじんの中華肉巻き
Description
秋の食欲をそそる肉巻きで、グリーンアスパラとにんじんがさらに食欲をそそります。
材料
(4人分)
250g
塩、こしょう
少々
4本
1本
しょうが(みじん切り)
1/2片
小麦粉、溶き卵
適量
4cm
こめ油
大さじ2+大さじ1
■
【A】
カップ1/2
酒
大さじ2
オイスターソース
大さじ1
砂糖、醤油
各小さじ1
ごま油
少々
作り方
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1
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グリーンアスパラは半分に切り、にんじんは大きさを合わせた棒状に切り、ゆでる。
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2
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豚肉で①.を巻き、小麦粉、溶き卵をつけ、こめ油大さじ2で表面を焼く。
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3
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こめ油大さじ1でしょうがを炒めAを入れ煮たってきたら2.を入れ水分がなくなるまで煮、長ネギとごま油を加え火を止める。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき9月1日和歌山放送で放送ました。秋の食欲をそそる肉巻きで、グリーンアスパラとにんじんがさらに食欲をそそります。この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
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