島オクラ、ベーコンの挟み揚げの巻パン風〜

島ネリ（島オクラ）をさっと色よくボイルする。ボイルした時に強めに塩を振る。

食パンの耳を落とし、島ネリ、ベーコンを並べます。具にお好みでマヨネーズをかけ、塩を強めに振ります。

食パンと具をのの字に巻き、楊枝で止めて片面2分ずつ揚げます。