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簡単！ヘルシー！オクラの豆腐グラタン☆

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Description

オクラと豆腐だけで絶品グラタン！面倒な豆腐の水切り不要！トースターで焼くので簡単！ダイエット中にも☆

材料 （2人分）

豆腐
350g（一丁）
オクラ
8本〜
味噌
大さじ1.5
マヨネーズ
大さじ1.5
とろけるチーズ
2枚

作り方

  1. 1

    写真

    オクラを食べやすい大きさに切る。薄切りでもブツ切りでもお好みで！

  2. 2

    写真

    豆腐を手の平で水切りしてそのままボウルへ。味噌とマヨネーズも入れてスプーンでグチャグチャ混ぜる！

  3. 3

    写真

    混ざったらオクラを入れて混ぜる。

  4. 4

    写真

    グラタン皿に移してチーズを乗せてトースターで15分！

  5. 5

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

焦げ目が足りなければ焼き時間3分ずつ追加して下さい。

このレシピの生い立ち

オクラをたくさんもらったので！
レシピID : 4049907 公開日 : 16/09/02 更新日 : 16/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年12月11日
写真
tomekichi
豆腐と味噌が合いますね(^^)

レポありがとうございます！作って頂けて嬉しいです☆

2016年10月11日
写真
しょうみーママ
子どもにぴったりのレシピでした♡

嬉しいレポありがとうございます‼︎お皿もオシャレ♡

2016年10月2日
初れぽ
写真
クックGSZT2F☆
簡単！美味しい！また作ります(^o^)/

作って頂けて嬉しいです！レポありがとうございます！

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( )
☆きゃん☆
簡単！ヘルシー！オクラの豆腐グラタン☆
by ☆きゃん☆