手羽元の骨なしバターチキンカレー♪
作り方
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まず手羽元を白ネギの青い部分と茹でます。
レシピID:4048733
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手羽元取り出して、冷めたら簡単に指で身をほぐします。
骨はスープ取ったのでポイします。
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スープは冷蔵庫で冷やして、余分な脂を固めてポイ。
プルプルのコラーゲンと美味しいスープのみ使います☆
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(今回の分量7~8人前でバター30g使うけど、鶏の脂大さじ1.5はカットできるので、その分バター足せますね♪)
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肉をヨーグルトに漬けておきます。
鶏肉400gなので、見たまんま丁度半分くらいの量ですね。
横のはゼリー状のスープです♪
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トマト1缶、ヨーグルトと生クリームはパック半分、バターは線のとこで切って20g。
ほんと簡単目分量(。・_・。)/
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玉葱1個みじん切りでOKですが、炒める時間短縮でミキサーにかけました。
パプリカは冷蔵庫に余ってたので色付けに1個追加。
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ホールトマトもミキサーにかけて野菜ペースト完成
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バター20gでニンニクとショウガを炒めて
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野菜ペースト入れてグツグツ…
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そこに鶏のコラーゲンスープ投入してグツグツ…
一瞬でさらっと溶けますよ♪
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続けてヨーグルトに漬けといた手羽元を入れてグツグツ…
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ローリエ3枚とブイヨン1個れてグツグツ…
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ハチミツ大さじ3くらいお好みで入れてグツグツ…
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カレー粉大さじ2いれて
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市販ルゥ大さじ3入れます。
(分かりやすく細かくしてます。)
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火を止めて追加のバター10g溶かします♪
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生クリーム100mlくらい入れてまぜまぜ♪
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はい完成♪(。・_・。)/
簡単過ぎますね☆
バターの風味は、お好みで追加してくださいね。
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コツ・ポイント
指で簡単に身をほぐすだけ☆
野菜もペーストにすると、炒めも煮込みも時間短縮ですね♪
このレシピの生い立ち
1キロ400円もしないのに、柔らかくて美味しい身とスープがそれぞれ400g取れましたよ(。・_・。)/