鶏肉レンコンハンバーグの画像

Description

お弁当のおかずに

材料 (2~3人分)

鶏もも肉ミンチ
250g
1節の半分くらい
小さじ1/2くらい
胡椒
少々
ごま油
小さじ1/2くらい
醤油
大さじ2くらい
味醂
大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    レンコンを洗い、気になるならピーラーで皮をむく。すりおろす。

  2. 2

    1と鶏モモミンチ、塩、胡椒、ごま油を手でよく混ぜる。

  3. 3

    整形して油(分量外)を引いたフライパンで通常のハンバーグのように焼く。ある程度焼けた時に醤油と味醂を入れる。

コツ・ポイント

レンコンはもっと増やしてもいいです。
調味料の分量は計量してないので大体の目安。
今回は焼き油はオリーブオイルでにんにくも入れました。

このレシピの生い立ち

かなり前にテレビで見たレンコンハンバーグからです。今日は自分の弁当用に作りました。
レシピID : 4053506 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/05

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