簡単豆腐チョコアイス!でポリフェノール!

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Description

カロリーは気になる、でも、ヘルシーなもので満足したい!っていう方々に是非、作っていただきたいですo(^_-)O

材料 (作りやすい分量(コーンに4〜5人分くらい))

1本〜
バニラエッセンス
少々
メープルシロップや蜂蜜、ダイエットシュガーなど、甘さが足りなければ追加して下さい
適宜

作り方

  1. 1

    すべての材料をジッパー付き袋に入れて、混ぜる。(滑らかさを重視したければ、ブレンダーフードプロセッサーで混ぜて下さい)

  2. 2

    冷凍して、食べる少し前に出しておいて下さい。扱いやすくなります。

  3. 3

    ※甘さは完熟バナナと、高カカオパウダーによるので、好みで甘味をプラスして下さい。

コツ・ポイント

ただ混ぜるだけなので、コツはありません。甘さだけ、ご自分の好みに調整して下さいね^_−☆

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単に作ることができるものとして、誰にでも楽しんでいただける豆腐アイスを試作したら(アボカド&バナナ レシピID4037643)喜んでいただけたので、様々な健康面を考えて、今回はポリフェノールを重視しましたo(^_-)O
レシピID : 4054246 公開日 : 16/09/05 更新日 : 16/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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あらいやだ
なめらかでおいしいです(*´ω`*)

気に入っていただけでとっても嬉しいですぅ(≧∇≦)感謝感激♪