混ぜるだけココア・ブリスプロテインボール

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Description

低糖質&白砂糖無し、オーブン等使わないノンベークドおやつです。

材料 (一口大10〜15個分位)

無塩ミックスナッツ
ひと摑み
無糖植物性プロテインパウダー
大3
アガペシロップ
小2
ココナツオイル
適量
大さじ1から

作り方

  1. 1

    ココナツ以外の全ての材料をフープロで混ぜる。粘土位の硬さになるように豆乳の量を調整しながら少しずつ加える

  2. 2

    一口大に丸めて、ココナツパウダーをまぶす

  3. 3

    冷蔵庫で固める

コツ・ポイント

甘みや堅さは、味を見ながら調節すると良いです。
植物性プロテインは、オリヒロアクティブプロテインを使いました。

このレシピの生い立ち

糖質が少なめのおやつをサクッと作りたいなと思って居た所、ネットで「プロテインボール」や「ブリスボール」というのを見つけて自分で試してみました。自分用に作りましたが、意外と子供にも好評。
レシピID : 4062581 公開日 : 16/09/19 更新日 : 16/09/19

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