小松菜のおひたし
ヘルシーダイニング
作り方
-
-
1
-
①小松菜を3センチくらいに、きる。
-
-
-
2
-
②うすあげを、3センチくらいにきる。
-
-
-
3
-
③きったこまつなをゆでる
-
-
-
4
-
④しんなりしたら、あげをさっとゆでる。
-
-
-
5
-
⑤ざるにあげて、軽く水気をしぼって、合わせた☆の調味料とあえる。
-
コツ・ポイント
茹でた材料を、しぼりすぎないこと。
このレシピの生い立ち
簡単で、おいしいヘルシーメニューを、かんがえました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ヘルシーダイニング
