美容、ダイエットヨーグルトサラダの画像

Description

野菜とヨーグルトの意外な組み合わせ。切って和えるだけで美肌、腸内改善。朝食、ブランチ、おやつに♡サンドイッチの具材にも。

材料 (4人分)

1個
1本
ポン酢
適量
マスタード
大さじ4
マヨネーズ
大さじ4
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    トマト、アボカド、バナナは食べやすい大きさに切り、ポン酢で和えておく

  2. 2

    ヨーグルトとマスタードとマヨネーズも加えて合える

  3. 3

    お皿に盛り、お好みでパセリ、グラノーラを載せて完成

コツ・ポイント

分量はお好みで変えてください。
ブラックペッパー入れても美味しいかも!

このレシピの生い立ち

いつも朝食にしていたバナナとヨーグルトにグラノーラでは栄養足りないし飽きたので
レシピID : 4072945 公開日 : 16/09/16 更新日 : 16/09/16

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