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✿トマトとほうれん草のおいしいサラダ✿

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Description

お野菜たっぷりおいしーいサラダ♡

材料

トマト
1〜2個
ほうれん草
1把
■ ドレッシング
ツナ
1缶（小）
オリーブオイル
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
レモン汁
大さじ1
砂糖
小さじ1
塩
ひとつまみ
にんにくチューブ
2〜3cm
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    トマトをひと口大に切る

  2. 2

    ほうれん草を固めに茹で、水気を絞る

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜ合わせる

  4. 4

    ドレッシングにほうれん草を加えて、よく混ぜ合わせる

  5. 5

    最後にトマトを加え、崩れないよう軽く混ぜ合わせて出来上がり

コツ・ポイント

混ぜてあえるだけ♪

このレシピの生い立ち

覚書
レシピID : 4073879 公開日 : 16/09/16 更新日 : 16/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (5人)
2017年4月25日
写真
ねみねみ
さっぱりたべられました！ステキレシピありがとう〜♪

レモンが効いてさっぱり美味しいですよね^ ^ぜひまたどうぞ！

2017年3月11日
写真
クックIN5GH0☆
すごくおいしかったです！ゴマのせてみました！

ゴマのトッピングとっても美味しそうですね^^れぽありがとう♪

2016年12月12日
写真
todachima
さっぱりで美味しかったです。アボカドも入れちゃいました。

アボカド入り美味しそう♡わたしもやってみます！ありがとう^^

2016年10月13日
写真
todachima
美味しいサラダができました。また作ります(^^)v

つくれぽありがとうございます♪ぜひまた作ってください^^

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( )
mogumogu♡
✿トマトとほうれん草のおいしいサラダ✿
by mogumogu♡