サイゲン大介のふわとろ親子丼の画像

Description

テレビののふわとろ親子丼、我が家流にたれをアレンジ、しょっぱくなくしました。卵は黄身と白身に分けちゃいました。

材料 (1人分)

1人分
*オイスターソース
2~3滴
100グラム
○スポーツドリンク
50CC
50CC
○鶏ガラスープの素
2つまみぐらい
●醤油
大さじ4
●酒
大さじ4
大さじ4
●みりん
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    鶏を1口大に切って、○しるしと一緒に15分漬けておきます。ポカリスエット使用、ふわふわ肉になります。

  2. 2

    写真

    ●しるしを一煮立ちさせておきます。

  3. 3

    写真

    卵黄と卵泊を分けておきます。ここがポイント。卵黄にはオイスターソースを混ぜておきます。

  4. 4

    写真

    鶏に火が通ったら、卵白を3回かき混ぜて流し込み、数秒おいて3回かき混ぜた卵黄を入れます。火を止めて蓋をして1分半。

  5. 5

    写真

    そこをゆすって、丼に移します。

  6. 6

    写真

    できました。もっととろとろになるといいですが、味はアップします。

コツ・ポイント

「溶かした卵を、白身から鍋に入れる」というのはできそうでできません。分けておき、続けて入れます。
オイスターは入れすぎなこと。
たれは、サイゲン式ではきついのでアレンジしました。たまごふわふわはこだわらないで、火を通し過ぎないようにします。

このレシピの生い立ち

おいしくなりましたが、とろとろの卵は難しいですね。
レシピID : 4075054 公開日 : 16/09/17 更新日 : 19/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート