2016 運動会のお弁当（おぼえ）
あいこﾏﾏ
作り方
-
-
1
-
おにぎり2種類
※米2合＋もち麦大さじ1
（2合で小ぶりなおにぎりが14個くらい）
枝豆
-
-
-
2
-
唐揚げ
春巻
卵焼き
ウインナー&ミートボール
ハム巻ききゅうり&ミニトマト
大学芋
ブロッコリ
-
-
-
3
-
フルーツ（巨峰、みかん）
-
コツ・ポイント
●もも肉は前日に洗って切り、水気をきっておく
（醤油みりん各大1＋生姜10分以上。水分きって、溶き卵→小麦粉→片栗粉。※溶き卵で油はね激減！）
●さつまいも1本で十分
●冷凍揚げ物は解凍してから
●きゅうりは前日に切って塩揉み、水気をきる
（醤油みりん各大1＋生姜10分以上。水分きって、溶き卵→小麦粉→片栗粉。※溶き卵で油はね激減！）
●さつまいも1本で十分
●冷凍揚げ物は解凍してから
●きゅうりは前日に切って塩揉み、水気をきる
このレシピの生い立ち
毎年残って困るお弁当。
来年の参考に。
少ないかな？くらいで十分(唐揚げ以外のおかずは１人各1個ずつくらいで足りる)
来年の参考に。
少ないかな？くらいで十分(唐揚げ以外のおかずは１人各1個ずつくらいで足りる)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
