ガン予防に効果のあるケールのジュース

Name: ガン予防に効果のあるケールのジュース
Ingredients: ケールの葉 2枚; レモン 1/2個; りんご 1/3個; 水 800cc; 砂糖 100ｇ（お好みで）

Description

スーパーフードケールを使って、ミキサーで簡単に作れます。豊富な栄養を取り入れて免疫力を高めましょう。

ケールの葉

2枚

1/2個

1/3個

800cc

砂糖

100ｇ（お好みで）

よく撹拌することです。
お砂糖の量はお好みで調節してください。

ブラジルでは非常によく使われている
栄養豊富で抗酸化の高いスーパーフードのケール。
食べにくいですがジュースだと取り入れやすくなります。
ブラジル生活blogもやっています。 http://kaigaitips.net

レシピID : 4079521 公開日 : 16/09/20 更新日 : 17/05/18