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ゴーヤ切を切り、塩水にさらす。
厚揚げに熱湯をかけ、油抜き。適当に切る。
調味料は、全て混ぜておく。
フライパンに油を敷き、水気を切ったゴーヤを炒める。
ある程度、ゴーヤに火が通ったら厚揚げも入れて炒める。
具材が炒められたら、調味料を入れて炒め合わせる。
ありがとうございます!お弁当にもいいですね~