雪花菜・チョコケーキの画像

Description

ダイエット中もお菓子が食べたい・・・。

材料 (15cm型)

130g
25g
調整ココア
60g
2個
砂糖
18g(大さじ2)
150g
10g

作り方

  1. 1

    卵黄・牛乳・ココアを入れよく混ぜる。リキュールを入れ、おからを加えたら丁寧に混ぜ合わす。最後にふるいながらてんぷら粉を練らないように混ぜる。

  2. 2

    卵白と砂糖を、硬めに泡立てる。

  3. 3

    {1}の中に泡立てた卵白を加えやさしくあわす。

  4. 4

    型に流し180℃予熱・・180℃、26分焼成。

  5. 5

    さめてから、型から外す。

コツ・ポイント

てんぷら粉には、BPなどが添加されていてお手軽でした。しゅわっと軽い食感はそのおかげだと思います。 SALASAさん、ありがとうございました。

このレシピの生い立ち

ヘルシーにしたいけど、おいしさも必要!まだ改良の余地ありのレシピです。砂糖をダイエットシュガーに代替してもOKでした。
レシピID : 408663 公開日 : 07/07/26 更新日 : 07/07/26

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