単身赴任の血液サラサラ、アレンジ納豆
Description
身体に良い食品を混ぜるだけの簡単料理。別々だと食べにくいけど、混ぜるととっても美味しくなります。
材料
(1人分)
引き割り納豆
1パック
生姜酢
大さじ一杯
オリーブオイル
大さじ一杯
作り方
-
-
1
-
納豆に入っているタレとカラシを入れて、良くかき混ぜます。
-
-
-
2
-
次に、生姜酢とオリーブオイルを入れて、良くかき混ぜれば、完成。
-
-
-
3
-
トッピングが無くても美味しいですが、好みで色々試して下さい。
-
コツ・ポイント
生姜酢は、皮付き生姜のみじん切り1、黒酢1、蜂蜜0.6を混ぜて、一晩冷蔵庫でねかせます。蜂蜜の割合は、好みで変えてください
納豆は、最初によく混ぜてから、他の材料を入れて、更に良くかき混ぜることです。
納豆は、最初によく混ぜてから、他の材料を入れて、更に良くかき混ぜることです。
このレシピの生い立ち
単身赴任で、食生活に気を付けようと思い、作りました。納豆嫌いの義理姉が、美味しく食べれたと、喜んでくれました。