簡単ごちそう!牛肉手巻きの画像

Description

簡単で、おいしくて、豪華で、栄養バッチリでワイワイ楽しい「手巻き」。牛肉と白ご飯であっという間にいただけます♪

材料 (4人分)

3個
めんつゆ
少量
焼き肉のたれ
適量
適量
赤パプリカ
1/2個
適量
4人分
【とんがりしゃもじOYAKO】
適宜

作り方

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    卵を器に割り入れ、めんつゆ少量を加えてときます。

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    フライパンに油を少量熱し、卵を入れてかきまぜ、ゆるふわの炒り卵を作ります。

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    牛肉に焼き肉のたれ、白ごまを加えます。

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    フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。

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    きゅうりの皮をむき、千切りピーラーで千切りにします。

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    赤パプリカを縦に薄切りにします。卵、牛肉、きゅうり、赤パプリカを彩りよくお皿に盛ります。

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    さらにお好みで水菜、かいわれ大根、アボカドの薄切りを用意します。緑色の野菜が多いと栄養バッチリ。アボカド特に美味しいです

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    お好みでにんじんの千切りも用意します。2wayピーラーで皮むき&千切りします。

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    にんじんの赤が彩りを添えます。

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    全型の海苔の場合、ハサミで4等分して手巻きサイズにします。

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    お好みでトッピングにアーモンドスライス、キムチも添えると美味しいです。

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    ご飯を【とんがりしゃもじOYAKO】の「親しゃもじ」でお茶碗によそいます。

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    食卓に食材を並べ、【とんがりしゃもじOYAKO】の「子しゃもじ」を手元に置いて、海苔にご飯を少量のせます。

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    お好みの具をのせて「牛肉手巻き」を作ってください。彩りが良く、美味しくて、簡単で、栄養バッチリのごちそうです♪

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    「とんがりしゃもじOYAKO」
    オープン価格
    参考価格
    税別300円
    税込324円
    小久保工業所

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    「親しゃもじ」と「子しゃもじ」。自立するから炊飯器横や食卓に立てておけます。丸くとがってるからちょこっと盛りも簡単♪

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    「2wayピーラー」
    オープン価格
    参考価格
    税別 1500円
    税込 1620円
    小久保工業所

コツ・ポイント

とんがりしゃもじOYAKO、2wayピーラー
KOKUBOオンラインショップ
http://kokuboshop.com

【YouTube 動画】
https://www.youtube.com/watch?v=MRw7M8G7lRA

このレシピの生い立ち

「土曜日は手巻~きの日」なんてフレーズが流行りましたね。晩ごはんが手巻きだと「おっ!」と一気にごちそう感がアップします。でも生魚や酢飯は気分じゃない…というときは、白ご飯に牛肉でぜひ!赤・緑・黄・茶の4色の具を揃えれば栄養もバッチリですよ♪
レシピID : 4090523 公開日 : 16/09/26 更新日 : 16/09/27

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