キムチ肉うどん（血管ダイエット食921）

ダシで茹でうどんを温めもやし、エリンギ、ニラをのせ、蓋をして蒸らす。最後に輪切りピーマンと細切りローストビーフをのせ一分

できた肉うどんに黒コショウ、ごまをかけ、取り分け、キムチをのせてたべる。