大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテー

大葉にんにく醤油で☆鯵の和風夏野菜ソテーの画像

Description

トマトの酸味と薬味が食欲をそそる、ちょっぴり蒲焼風の鯵のソテーです♪
勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」使用。
フライパンひとつでできるので片付けも楽チン!

材料 (2人分)

中4尾
大葉にんにく醤油
大さじ3
1個
1本
サラダ油
大さじ1
みりん
大さじ2
適量
2枚
おろししょうが
適量

作り方

  1. 1

    鯵は三枚におろし、片栗粉をまぶして油(分量外)を引いたフライパンで焼いて取り出しておく。

  2. 2

    1のフライパンにサラダ油を引き、1cm角に切ったなすをいためる。

  3. 3

    なすに火が通ったら、大葉にんにく醤油とみりんを加え、1cm角に切ったトマトを加えて火を止める。

  4. 4

    1に3を載せ、大葉の千切りとおろししょうがを載せて出来上がり。

コツ・ポイント

トマトはできれば湯むきしたほうが美味しいです。

このレシピの生い立ち

鯵でボリュームがある和風のおかずが作りたくて考えました。
レシピID : 410074 公開日 : 07/07/27 更新日 : 07/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
レオミウ
大葉無しですが美味しかったです!次回はちゃんと大葉にんにく醤油で作りますね

ありがとうございます!!

写真
kokyu
お魚はいとよりで。さっぱりおいしくいただきました!

いとよりも美味しそう♪暑いからさっぱりがうれしいですよね!

写真
ポキコちゃん
おいしかった♫鯵がなくてもナスとトマトだけでも1品になりそう✿

カラフルな写真でありがとう!なすとトマト美味しいですよね♪

初れぽ
写真
まどぴー
さっぱりしておいしい!野菜も食べられてヘルシー(〃'∇'〃)ゝ

美味しそうに作って頂いてありがとう♪写真取り替えたい位です!