
キャベツは千切り、鶏肉は食べやすい大きさのそぎ切りにして塩コショーをし、ビニール袋に入れて小麦粉大さじ1を振りまぶす。
フライパンに油を引き鶏肉を焼きます。鶏肉から出てくる余分な脂分はティッシュ等で吸い取ります。テフロン鍋なら油無しでもOK
両面焼けたら★を回し入れ強火でみりんのアルコール分を飛ばします。鶏肉に小麦粉が付いているので軽くとろみが付けばOK!
丼にご飯を盛り付け、千切りキャベツを盛ってその上に鶏肉とタレを掛けて温卵のせ、彩りに刻みねぎをどうぞ。
H21.1.22レシピ改訂 タレを事前に煮詰めて作っておく工程を省いて直接フライパンに加えて煮付ける方法に変更しました。