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【下準備】たらは骨と皮を取り除き、8等分に切る。えびはさっと洗い水気を拭く。ほたては半分の厚さに切る。
CO・OP 種ぬきプルーンは粗みじん切りにする。
玉ねぎはみじん切りにし、塩水(分量外)にさらし、Aを混ぜ合わせる。
【作り方】鍋に200mlの湯を沸かし、酒大さじ1を入れ、たらをさっと茹で、キッチンペーパーで水気を拭く。
[4]のたらと同様にえびとほたてもそれぞれ茹でる。
玉ねぎはさっと洗って水気を絞り、ボウルに[4][5]とCO・OP 種ぬきプルーンと合わせ、Aを加え、混ぜ合わせる。
[6]を器に盛り、パセリを散らす。