プルーンと魚介のおつまみマリネの画像

Description

さっぱりとした魚介にプルーンの甘みがアクセント

材料 (4人分)

CO・OP 種ぬきプルーン
2個
1/4個
パセリのみじん切り
少々
大さじ3
A
 オリーブオイル
大さじ2
 白ワインビネガー
大さじ2
 塩
小さじ1/3
 こしょう
少々

作り方

  1. 1

    【下準備】
    たらは骨と皮を取り除き、8等分に切る。えびはさっと洗い水気を拭く。ほたては半分の厚さに切る。

  2. 2

    CO・OP 種ぬきプルーンは粗みじん切りにする。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにし、塩水(分量外)にさらし、Aを混ぜ合わせる。

  4. 4

    【作り方】
    鍋に200mlの湯を沸かし、酒大さじ1を入れ、たらをさっと茹で、キッチンペーパーで水気を拭く。

  5. 5

    [4]のたらと同様にえびとほたてもそれぞれ茹でる。

  6. 6

    玉ねぎはさっと洗って水気を絞り、ボウルに[4][5]とCO・OP 種ぬきプルーンと合わせ、Aを加え、混ぜ合わせる。

  7. 7

    [6]を器に盛り、パセリを散らす。

コツ・ポイント

魚介類は火を通しすぎると固くなるので注意しましょう。

このレシピの生い立ち

玉ねぎを塩水にさらすと辛みが軽減されます。
レシピID : 4106558 公開日 : 16/10/17 更新日 : 20/02/05

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