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ニンニクをつぶし、玉ねぎ・キャベツ・ウインナーは食べやすい大きさに切る。
冷凍うどんを袋から出して皿に乗せ、600wのレンジで2分半チンしておく。
フライパンにオリーブオイルと潰したニンニクを入れ、香りが出るまで弱火で炒める。
うどん以外の具材を入れ、炒める。
具材がしんなりしてきたらうどんを入れ、コンソメと牛乳、トマトペーストを入れよく混ぜ合わせる。
うどんをほぐすように混ぜ、グツグツ煮立てる。味を見ながら塩コショウを少々投入。
まだ汁気が少し残っている状態でお皿に盛る。
完成!