【減塩】大根きゅうり鮭のごまマヨサラダ

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Description

簡単でもりもり食べられるサラダです。思ったより大量消費してしまうのでうちでは2人分になります。

材料 (3~4人分)

5cm程度
★マヨネーズ
大さじ2
★すりごま
小さじ2

作り方

  1. 1

    大根は縦にして1cmの厚みに切り皮をむくようにピーラー又はスライサーでペラペラのリボン状にスライスする。(包丁でもOK)

  2. 2

    きゅうりは縦半分にしたあと斜めに薄くスライスする。大根と一緒に水にさらしておく。

  3. 3

    焼き鮭の骨と皮を取り身をほぐしボールへ入れる。水にさらしておいた大根ときゅうりをしっかりしぼって加え、★を入れて合える。

  4. 4

    冷蔵庫で30分ほど冷やしてから再度まぜたら味が馴染んでイイ感じになります!

コツ・ポイント

大根やきゅうりは水分を抜くため塩揉みをすることも多いですが、なるべく塩を使いたくないのでこの作り方になりました。塩焼きの塩梅により塩分は加減してください。鮭フレークでも良いと思いますが、焼き鮭の方が臭みが無く美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

焼き鮭の塩分が強めだったのでそのまま食べるのをやめて、残りをサラダにしました。
レシピID : 4111162 公開日 : 16/10/07 更新日 : 16/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
micchan33
つくれぽにも投函しました。簡単で美味しかったです♪

つくれぽも届けてくださり有難うございます!また作って下さいな