サーモンのホワイトスープの画像

Description

生鮭と野菜を使ったシンプルなスープです。寒い季節にぴったりです。

材料 (約3人分)

3切れ
1/3本
1玉
1/8カットを3枚
お好みの量
にんにく
1片
2.5カップ
1カップ
オリーブオイル
適量
固形コンソメ
1〜1.5個
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    生鮭は一口サイズに切る。人参、玉ねぎ、じゃが芋は1cm角に切る。白菜は2〜3cm幅に切る。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分けて茹でておく。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく、玉ねぎを炒める。火が通ったら、人参、じゃが芋を入れて炒める。

  4. 4

    人参、じゃが芋にオイルが回ったら、牛乳、水、コンソメ、生鮭を加えて沸騰させないように気をつけながら軽く煮立たせる。

  5. 5

    生鮭に火が通ったら白菜、ブロッコリー、コーンを加え、塩、コショウで味を整える。

コツ・ポイント

冷凍ではなく、生の鮭を使った方が臭みや余計な塩分がなく美味しく仕上がります。

このレシピの生い立ち

旬の鮭を使った、シンプルで温まるスープです。とろみをつけてチャウダーにしても美味しいです。
レシピID : 4112863 公開日 : 16/10/09 更新日 : 16/10/09

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