作りおきで便利ズッキーニとしめじのマリネ

作りおきで便利ズッキーニとしめじのマリネの画像

Description

マリネを作っておけば、タコ、エビ、など合わせたり、サラダと合わせたり、アレンジ楽しめまーす

材料 (4人分)

一袋
塩胡椒
適量
6個くらい
適量
調味液
オリーブオイル
大さじ2
黒酢
大さじ1と1/2
ワインビネガー
小さじ2
塩胡椒または、クレージーソルト〈我が家はブレンドスパイス〉
小さじ1/4
にんにくすりおろし
1/2個分
粒マスタード
小さじ1弱
はちみつ〈我が家はプルーンエキス〉
小さじ1/2
◎ライムまたは、すだち、レモン
少々

作り方

  1. 1

    マリネ液を混ぜておく。ズッキーニは、5ミリ程度の輪切り、アーリーレッドは、薄切り、しめじは、ほぐす。

  2. 2

    トマトは、半分に切る。タコは食べやすい大きさに切っておく

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ズッキーニとしめじを炒める。塩胡椒をしっかり振り入れ、火を通し、マリネ液につける。

  4. 4

    3が冷めたら、トマト、玉ねぎ、タコを加え、冷蔵庫で冷やす、食べる前にあれば、レモンなどをふりかける

コツ・ポイント

ズッキーニとしめじに強めに塩胡椒してください。ズッキーニとしめじをマリネしておけば、あとはお好きな、食材を加えて楽しめます。

このレシピの生い立ち

息子がタコが好きなので、マリネにしました
レシピID : 4115410 公開日 : 16/12/01 更新日 : 17/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
初れぽ
写真
ととろ&めい
ボウルから失礼します(*^^*)マリネ大好き♪具沢山で美味でした

沢山作って美味しく召し上がって下さりありがとうございます⭐︎