«おんかめのレシピ (78品)

レシピID :411681

なんちゃって　ゴマあえっ♪

なんちゃって　ゴマあえっ♪

混ぜて　チン♪
和えて　ＯＫだよん♪

材料（３人分）

インゲン豆

両手ぐらい

◆黒ゴマ（すりゴマ）

山盛り大２

◆めんつゆ

大１

◆みりん

大１

◆砂糖

小１

1: インゲンは　茹でておく。

2: ◆の材料を　タッパに入れて　レンジで３０秒チン
（豆を　入れたいので　少し大きめの　タッパがＧＯＯＤ！）

3: ②に①をいれ　和えるだけ♪

コツ・ポイント

特に　梨♪　です^_^;

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

66件 (37人)

11/04/03

いつもマヨネーズかけて食べること多いけど、ゴマあえも美味しいね♬

たよたひママ

わぁ～和食で♬黒ごま光る素敵れぽ☆ありが㌧(^^♪コメ～嬉♡

10/12/07

混ぜてﾁ〰ﾝ✿めちゃ②簡単ありがとぉぉ❤だいぶ前のお弁㌧にｺﾞﾁ

素敵にれぽ♬ありが㌧♡記載遅くなってごめんなさいm(__)m

10/11/02

簡単で美味しいからもううちの定番♪たまにはレポさせてね〜＾＾

チャーミル

素敵にれぽ♬ありが㌧♡記載遅くなってごめんなさいm(__)m

10/10/30

白すり胡麻でごめんなさい☆レンチンで簡単♪旦那弁にＩＮ～

えみ３０１５

素敵にれぽ♬ありが㌧♡記載遅くなってごめんなさいm(__)m

10/10/20

今朝はモロッコインゲンで頂きました♡豆＆ごまパワー注入～バッチリ

素敵にれぽ♬ありが㌧♡記載遅くなってごめんなさいm(__)m

10/08/20

レポ忘れ恐縮。随分前ですが娘弁当にも♡いつもお世話になってます♪

娘ちゃん弁✿参加めちゃ感激★母の愛沢山～きっと素敵な娘ちゃん

10/08/10

十六ささげで☆ごまあえはやっぱコレだねぇ♪

美味しそう♡素敵れぽ♬&嬉しコメに大感激★黒ゴマキラリン★

10/08/09

パパ弁当に^^レンチン簡単でいいね！ゴマたっぷりで美味しい！

しょぅこたん

パパ弁参加～感謝☆可愛い～お弁当✿愛妻弁当にINありが㌧♡

10/07/18

黒胡麻スリスリ～♬ ♫♪タップリと和えて美味しさ↑↑御馳走様♡

ふんわりしょこら

記載が遅くなってごめんなさい…素敵にれぽ＆嬉コメありが㌧♡

10/05/15

昨日小４娘遠足でこちら一番にリクエストで早速♬彼女のお気に入り

キャッ♡嬉し♡楽しい遠足一緒で感激★いつも素敵にありが㌧♡

10/04/16

リピです☆冷凍いんげんで♫パパ弁に✿ありがとう！

ＭＯＭＯパンダ

リピ♬嬉し♡愛妻弁当IN～ありが㌧♡ガム！イヴじゃない^m^

10/04/09

お届け遅くなったけれど、先日新小４娘作。ほとんど一人で完食♬

新４娘ちゃん♬ありが㌧♡いつも輝く素敵な家族☆母が1番キラリ

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このレシピの生い立ち

公開日： 07/07/31

我が家の　小さな畑・・・・・・豆ずくめ・・・・・
豆料理で　いつも失敗してる　胡麻和えに挑戦！！！！
量って作ったら～～～～意外と　簡単・美味しい♪
忘れないうちに　書き留めておきました^_^;

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