毎日男弁当⁂厚揚げの麻婆豆腐風弁当

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Description

豆腐じゃなくて厚揚げを使うことで、お弁当箱の中でくずれにくく、ボリューム満点のおかずに

材料

厚揚げの麻婆豆腐風
1/2枚
1/4個
ひ鳥モモき肉
200g
ゴマ油
適量
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ2
甜麺醤
小さじ1/2
豆板醤
小さじ1/2
里芋とイカの煮物
青海苔入り卵焼き
ブロッコリーの海老あんかけ
きゅうりの漬物

作り方

  1. 1

    厚揚げは適当な大きさに切る。玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、玉ねぎ、ひき肉の順に炒める。油が出てきたら厚揚げを加えてさっと合わせる

  3. 3

    酒、鶏がらスープの素、醤油、オイスターソース、甜麺醤、豆板醤を加えて、水気がなくなるまで炒める

  4. 4

    ごはんに少しかかるように盛り付け、そのほかのおかずも詰める

コツ・ポイント

結構辛いです。辛いのが苦手な方は、豆板醤を少なくして(又は入れないで)ください

このレシピの生い立ち

厚揚げが安かったので
レシピID : 4118695 公開日 : 16/10/12 更新日 : 16/11/27

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