簡単♡かぼちゃのおやき＊離乳食中期
みひょみひょ
作り方
-
-
1
-
かぼちゃを茹でてマッシュし、かぼちゃペーストを作っておく。小分けして冷凍保存！
-
-
-
2
-
かぼちゃペーストを600w40秒で解凍し、ヨーグルトを加えよく混ぜる。
-
-
-
3
-
1に片栗粉を加えよくこねて、2センチ角の棒状に固める。
-
-
-
4
-
フライパンにバターを薄くひき、3を1センチずつ取り薄く伸ばす。
-
-
-
5
-
弱火で片面がこんがりしたら裏返す。
裏面も同じようにこんがりしたら完成！
-
コツ・ポイント
かぼちゃペーストさえ作っておけば5分で出来ちゃいます！
あとは弱火で焦がさないように焼くだけ♪
炭水化物、ビタミン、食物繊維、たんぱく質が全部取れちゃう！
あとは弱火で焦がさないように焼くだけ♪
炭水化物、ビタミン、食物繊維、たんぱく質が全部取れちゃう！
このレシピの生い立ち
かぼちゃマッシュだと吹き出し、娘の顔もテーブルも床もベタベタ(°_°)最近離乳食のお皿に手を伸ばすのでつかみ食べさせちゃえ！と作ってみたところ、喜んで食べた上に娘が手に握りしめてもベタベタにならないのに舌で潰せる柔らかさ♡
