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人参ツナ&シーザーゴマサラダ 簡単 絶品

人参ツナ&シーザーゴマサラダ 簡単 絶品の画像

Description

人参・キュウリ・ツナをシーザードレッシング&すりゴマで和えるだけ！
サンドイッチは絶品！！
栄養満点のサラダです！

材料 （2人分）

人参
小3本
キュウリ
半分
ツナ
1缶
■ ☆ドレッシングソース☆
シーザードレッシング
適量
すりゴマ
適量
■ ★サンドイッチの場合★
■ アボガド
■ ゆで玉子

作り方

  1. 1

    人参、キュウリを千切りにします。
    人参は耐熱皿にのせラップをかけて、2分〜3分くらいチンして冷まします。

  2. 2

    ボウルにシーザードレッシング、すりゴマを入れ混ぜます。
    そこへキュウリ、人参、ツナを入れます。

  3. 3

    お好みでブラックペッパー、パセリをかけて出来上がりです！

コツ・ポイント

人参は火を通し過ぎないように注意してください。
人参は必ず冷めてから他の具材と和えてください。

このレシピの生い立ち

人参を沢山食べる為に
ツナも入れて、子供も大人も食べやすいシーザードレッシングとゴマの組み合わせにしてみました。
レシピID : 4122524 公開日 : 16/10/14 更新日 : 16/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年7月8日
初れぽ
写真
とちゆだり
簡単で美味しかったです☆

オレンジ鮮やかで美味しそう！素敵なレポに大感謝です(^o^)

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§PINKY§
人参ツナ&シーザーゴマサラダ 簡単 絶品
by §PINKY§