ほうれん草のくるみ和えの画像

Description

「マル妻」出演者、元フジテレビアナウンサー本田朋子さんが作った「ほうれん草のくるみ和え」です。

材料

10粒くらい
だし醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    くるみをジッパー付きの袋に入れ、砕く。

  2. 2

    写真

    ほうれん草を水でよく洗う。

  3. 3

    写真

    2を沸騰したお湯でサッと茹でる。

  4. 4

    茹で終わったら、水に浸し、荒熱をとる。

  5. 5

    荒熱がとれたら、よく水気をきる。

  6. 6

    写真

    1と5をよく混ぜれば完成。
    お好みでだし醤油をかけて味を整える。

コツ・ポイント

食感が残る程度にくるみを砕いてください。
甘目が好きな方は、ほんの少しお砂糖を入れてみてください。

このレシピの生い立ち

良質な資質とビタミンが摂れるナッツですが、サラダ以外での使い道がわからず、いつも使い切れずにいました。ある時、ほうれん草の胡麻和えを作ろうとしたら肝心の胡麻がない!くるみを代用したところ、和え物でもバッチリ合うことがわかりました。
レシピID : 4122747 公開日 : 16/10/21 更新日 : 17/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート