魚の缶詰使用するそうめん
Description
ボリューム出ます。栄養が…と気になったが麺類食べたいときに。温かくても冷えててもいい。
材料
(1人分)
麺類
1人分
1/4本
適量
1/5本(多いかも)
魚缶詰(味付けあり・なしok)
1缶(ものによっては多いかも)
めんつゆ(なんでもいい)
いつも使う量より少ない
薬味です
あってもいい
作り方
-
-
1
-
麺をゆでる。冷凍のでも可能。麺はなんでもいい。
-
-
-
2
-
野菜を切る。
-
-
-
3
-
麺がゆであがったら、具材をのせる。
-
コツ・ポイント
めんつゆは、魚の缶詰に味がついていた場合、濃すぎてしまうので、調節してください。
温かくして食べる場合は、魚はお好みでレンジでチンしてもいいかも。
薬味はお好みで。
うどん、そば合います。
青菜(ほうれん草など)も合うと思う。
温かくして食べる場合は、魚はお好みでレンジでチンしてもいいかも。
薬味はお好みで。
うどん、そば合います。
青菜(ほうれん草など)も合うと思う。
このレシピの生い立ち
夏に食欲はないし、作る気力もない時に、最小限のトッピングで食べていました。
麺類だけだと、栄養が…というときにお手頃で骨まで食べられるので。
麺類だけだと、栄養が…というときにお手頃で骨まで食べられるので。