小松菜とひじきとツナのサラダ 超簡単!

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Description

話題のレシピ入り感謝!
和えるだけの超簡単なメニュー!
小松菜とひじきで栄養も抜群!
今晩の一品にも、お弁当にも!

材料

1束(200g)
塩(茹で用)
小匙2
大匙2 (生なら50g)
50g
50g
1缶(70g)
※マヨネーズ
大匙5
※薄口醤油
大匙2
※オリーブオイル(エクストラバージン)
大匙1

作り方

  1. 1

    写真

    ひじきは多めの水で20分ほど浸けて、戻しておく

  2. 2

    写真

    玉ねぎは薄めにスライスして、10分程、水にさらしておく

  3. 3

    写真

    人参は細めの千切りにする

  4. 4

    写真

    小松菜は洗って、根元を落とし、適当な大きさにカットする

  5. 5

    写真

    水に塩を入れ、沸騰したら、小松菜を根元から順に入れる

  6. 6

    写真

    再沸騰したらすぐに、流水で冷やして下さい

  7. 7

    写真

    材料の水分をよく切り(小松菜はしぼる、ツナは油も入れる)、※印の調味料と和えて、出来上がりです♡

  8. 8

    小松菜サラダの人気検索で5位になりました(2017/02/05)
    ありがとうございます!

  9. 9

    話題のレシピ入りしました(2017/05/25)
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

小松菜は茹で過ぎず、シャキシャキするように手早く茹でて下さい

このレシピの生い立ち

いつでも手軽に揃えられる材料で、簡単に美味しく食べれるからです
レシピID : 4126839 公開日 : 16/12/27 更新日 : 18/12/23

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くるくるくるめっこ
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yocchi2109
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