野菜たっぷりミートローフ

グレーズの材料を混ぜ合わせておく

ミクスチャーの材料を混ぜておく＝肉に混ぜる

ッ玉葱＋セロリ＋人参＋パセリ＋ニンニクをブレンダーに加え細かく攪拌する
ここに②を加え混ぜる
溶き卵を加え混ぜる

ローフ型に生地②を流す表面を平たにする
表面にグレーズをかける

３７５F・１９０C度
９０分

肉専用の温度計を表面の中央に刺す
温度が１６５F＝
73.9C度であれば焼けてます。