濃厚☆はんぺんとカニカマのサラダ

Name: 濃厚☆はんぺんとカニカマのサラダ
Ingredients: はんぺん 1枚; カニカマ 2〜3本; 小ねぎ小口切り 適宜; ねりゴマ 大さじ1; ノンオイル青じそドレッシング 小さじ2; 豆乳 小さじ2〜; 小ネギ小口切り 適宜

Description

はんぺんが、まるでチーズ⁈ 濃厚だけど、カロリー控えめです♬

1枚

2〜3本

小ねぎ小口切り

適宜

ねりゴマ

大さじ1

ノンオイル青じそドレッシング

小さじ2

小さじ2〜

小ネギ小口切り

適宜

ねりゴマと青じそドレッシングを先に混ぜる。さっぱり系にしたい場合は、ねりゴマの量を減らして下さい。

マヨ嫌いの友人のために。

レシピID : 4133682 公開日 : 16/10/20 更新日 : 16/10/28

1件 (1人)

2016年10月26日

初れぽ

おいしく出来ました。ありがとうございます(^-^)

作者コメントを見る

ありがとうございます！本レシピ初れぽです♬感謝感激！