卯の花 おからの炊いたん
Description
覚書 便秘に良い様にコンニャクは沢山( *´艸｀)
糖質制限中なのでパルスイートです
しめじ入れても美味しいです
糖質制限中なのでパルスイートです
しめじ入れても美味しいです
姫猫アチャ糖質制限中
作り方
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1
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鍋におから以外を全て入れて炊く
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2
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味が染みこんだら おからを入れて出来上がり
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コツ・ポイント
最後におからを入れてから少し炊いて 味を含ませます！
つゆだくだくで仕上げるのが 好きです（笑）
水の量も毎回適当なんですが（笑）だいたい2カップだったかなぁ？的な？（笑）
つゆだくだくで仕上げるのが 好きです（笑）
水の量も毎回適当なんですが（笑）だいたい2カップだったかなぁ？的な？（笑）
このレシピの生い立ち
覚え書きです(*´σｰ｀)
椎茸大好きです！冷凍椎茸が干し椎茸なみな風味を作ってくれるので毎回冷凍椎茸使います
糖質オフの節約料理（笑）
椎茸大好きです！冷凍椎茸が干し椎茸なみな風味を作ってくれるので毎回冷凍椎茸使います
糖質オフの節約料理（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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姫猫アチャ糖質制限中
