☺粉末青汁で簡単♪節約スムージー☺
Description
小松菜・ほうれん草などの葉物野菜が高い時期でも、手軽に飲めるスムージーです♪
ミキサーがなくても作れちゃいます☆
ミキサーがなくても作れちゃいます☆
hirokoh
材料
（２人分）
作り方
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1
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材料を全てミキサーにかけて、よく混ざったら完成♪
簡単ですいません(^^;
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2
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【ミキサーなしで作る場合】
バナナをおろし器で摩り下ろして、粉末青汁・豆乳（牛乳）とよく混ぜ合わせれば作れちゃいます☆
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3
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お子さんや甘い味が好きな方は、はちみつをプラスすると飲みやすくなります。
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コツ・ポイント
・冬場などは豆乳や牛乳をレンジで温めてからミキサーにかけるといいかと思います。
・粉末青汁はメーカーによってグラム数に違いがありますが、大抵の場合、１日１袋が摂取量の目安なので、２人分で２袋としてあります。
・粉末青汁はメーカーによってグラム数に違いがありますが、大抵の場合、１日１袋が摂取量の目安なので、２人分で２袋としてあります。
このレシピの生い立ち
スムージーを飲もうと思ったら、葉物野菜のあまりの値段の高さに愕然(‾□‾;)
家にあった粉末青汁を使って、栄養満点のスムージーにしてみました(＊´▽｀＊)
☺お料理ブログ始めました☺
http://hirokoh.seesaa.net/
家にあった粉末青汁を使って、栄養満点のスムージーにしてみました(＊´▽｀＊)
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