生芋こんにゃくスムージー

Name: 生芋こんにゃくスムージー
Yield: 2人分
Ingredients: 生芋蒟蒻（伊豆河童） 80g; バナナ 1本（80g）; 豆乳 150ml; ココア 大さじ2; 黒糖 小さじ1; 練乳（トッピング用） 小さじ1; ローストアーモンドダイス 小さじ1/4

Description

生芋蒟蒻の効果で、満腹感があり、整腸作用もあるドリンクです。
蒟蒻のにおいは全然気になりませんよ～！

生芋蒟蒻（伊豆河童）

80g

1本（80g）

150ml

大さじ2

黒糖

小さじ1

小さじ1

ローストアーモンドダイス

小さじ1/4

今回、ココアは砂糖入りのものを使用しました。
無糖タイプを使用する場合は、小さじ1程度に減らして、黒糖を増やして作ってみてください。

クセのない生芋蒟蒻なので、ドリンクにしてみたいと思い考えました。小松菜などを使ったグリーンスムージーでも美味しいです。

レシピID : 4147991 公開日 : 16/10/28 更新日 : 16/10/28