小麦粉なしお腹スッキリ!おからパン

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Description

混ぜてちんするだけ!

材料 (1人分)

10g
50cc
1個
てん菜糖
15g
オリーブオイル
大さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    材料を好きな容器に入れ、混ぜる

  2. 2

    レンジで2分チンする

コツ・ポイント

てん菜糖は減らしたり、砂糖に変えたり、純ココアにしたりとアレンジ可能です

このレシピの生い立ち

美意識が高くてスタイルのいいヨガ生徒さんが教えてくれました!
レシピID : 4157235 公開日 : 16/11/02 更新日 : 16/11/02

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