骨までどうぞ! 鰯の梅干入り煮付け

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Description

圧力なべでかんたんクッキング!!

材料 (6人分)

6匹
しょうが
1カケ
梅干
2粒
しょうゆ
大さじ4
砂糖(できるだけ精製されていないもの)
大さじ4
100ml

作り方

  1. 1

    しょうがは薄くスライスする。鰯は頭を落として内臓を抜いて洗っておく。

  2. 2

    薄切りにしたしょうが、しょうゆ、酒、砂糖、梅干しを圧力鍋に入れてひと煮立ちする。

  3. 3

    沸騰してアルコールが飛んだところで、鰯を入れて、圧力鍋のセッティング。

  4. 4

    圧力鍋を火にかけて圧がかかってきたら(パーフェクトキッチンだと2リング)そのまま15分。終了後自然冷却。

  5. 5

    圧が戻ったらふたを開けて、再度煮含めるように火を入れる。

コツ・ポイント

圧力鍋を使うので、骨まで柔らかく、かんたんに仕上がります。しかもおなべを動かすことがないので、煮崩れせずにふっくらときれいに仕上がります。精製された真っ白の砂糖はうまみが少ないので、できればザラメがオススメです。なければ三温糖などでもOK♪

このレシピの生い立ち

圧力鍋を購入した際にデモをしてくださった担当者から教えていただいたものを参考にしています。
レシピID : 416028 公開日 : 07/08/10 更新日 : 07/08/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
いしぶう
短時間で柔らかい煮付けができました!

骨ごと食べれるのが健康的。れぽありがとうございました。