青菜と手作りチーズカレー「サグパニール」
Description
スパイスは極力少なく、緑色の野菜のおいしさをたっぷりと味わう、リッチなカレーです。
材料
(3〜4人分)
ほうれん草などの青菜
2〜3把
1袋
にんにく(みじん切り)
2かけ分
しょうが(みじん切り)
1かけ分
1と1/2個
ベイリーフ
1〜2枚
クミン(シード)
小さじ1
☆ターメリック(パウダー)
小さじ1
☆コリアンダー(パウダー)
大さじ1と1/2
☆ガラムマサラ(パウダー)
大さじ1
☆カイエンペッパー(パウダー)
小さじ1/4
オリーブオイル、ハーブソルト、ギー
各適量
2カップ
大さじ3(大さじ1)
塩、ギー、パニール(カッテージチーズでも可)
適量
作り方
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2
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1をフードプロセッサー でペースト状にする。
フライパンにギーを多めに入れ、クミンとベイリーフを入れる。
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3
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クミンの香りが出たら、にんにくとしょうがを加えて炒める。玉ねぎを加える。
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4
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たまにヘラなどで返しながら飴色のペースト状になるまで炒める。ディル、☆のスパイス、ハーブソルト小さじ1強を加えて炒める。
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5
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トマトジュースを加え、10分以上炒めてペースト状にする。1の青菜のペーストを加えて混ぜ合わせる。
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6
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最後に生クリームを加えて混ぜ、ハーブソルトで味を調える。
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7
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器に6を入れる。適当な大きさにしたパニールを加え、針しょうがとパクチー(共に分量外)をトッピングする。
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8
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「パニール」自家製カッテージチーズのレシピはコチラhttps://cookpad.com/recipe/4169224
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コツ・ポイント
・みじん切りはフードプロセッサー(FP)を使うと便利です。
・スパイス、しょうが、にんにく、玉ねぎは焦がさないように。
・カイエンペッパーは青唐辛子1本でもOKです。
・カレーとパニール、針しょうが、パクチーを混ぜて食べてみて下さい。
・スパイス、しょうが、にんにく、玉ねぎは焦がさないように。
・カイエンペッパーは青唐辛子1本でもOKです。
・カレーとパニール、針しょうが、パクチーを混ぜて食べてみて下さい。
このレシピの生い立ち
カレーの中でも「サグパニール」が一番好きです。
最初はほうれん草だけで「パラクパニール」を作ってましたが、モロヘイヤ加えはじめたのを皮切りに、小松菜や春菊など季節の青菜を入れて楽しんでいます。
最初はほうれん草だけで「パラクパニール」を作ってましたが、モロヘイヤ加えはじめたのを皮切りに、小松菜や春菊など季節の青菜を入れて楽しんでいます。
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