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簡単 しらすとレタスのチャーハン♪

簡単 しらすとレタスのチャーハン♪の画像

Description

忙しい朝やランチにパパッと作れる
簡単チャーハンです(＊´艸`)♪

材料 （１人分）

レタス
１～２枚
ご飯(私は玄米)
１人分
卵
１個
しらす
適量
長ネギ
３～５センチ位
牛乳・マヨネーズ
少々
にんにくチューブ
１～２センチ
醤油
小１位
鶏ガラスープの素
少々
塩・胡椒
少々
ごま油
適量
ゴマ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を揃えます
    (卵の中に牛乳・マヨネーズを混ぜておきます)
    レタスは食べやすい大きさに
    ちぎっておいて下さい

  2. 2

    フライパンにごま油をひいて
    卵を半熟に炒めたらたら
    ごはんと長ネギを入れて
    炒めます

  3. 3

    しらすとレタスを入れて
    塩・胡椒をして
    レタスがしんなりしたら
    鶏ガラと醤油とニンニクを入れて
    味を整えて下さい♪

  4. 4

    お皿に盛り付け
    ゴマをふりかけたら
    出来上がりです♪

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素と醤油とニンニクは
混ぜておくと味が均等になります♪
手早く強火で一気に仕上げる位です♪

このレシピの生い立ち

レタスが少しとしらすが沢山あったので
簡単に食べれる
チャーハンを作りました(*´ω｀*)♪
レシピID : 4178558 公開日 : 16/11/16 更新日 : 17/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2021年8月9日
写真
Aloha☆★
休日のランチに♬レタスがシャキシャキで美味しかったです(*^^*)
#チャーハン #レタス
2017年8月25日
写真
マママママナティ
美味しく頂きました！

お口にあって嬉しい♪簡単なのでまた是非作って下さい♪レポ感謝

2016年12月27日
初れぽ
写真
リュシオル
息子と二人ランチにしらすとニンニク醤油が美味しいですね。

にんにく醤油美味しいですよね♪簡単なのでまた是非♪レポ感謝♪

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まちｻﾝ
簡単 しらすとレタスのチャーハン♪
by まちｻﾝ