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☆スープジャー☆シチュー弁当

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Description

鮭のシチュー～

材料 （1人分）

鮭
1切れ
じゃがいも
小1個
玉ねぎ
半分
ゴーヤ
3cm
シチュールー
1カケ
水
250cc
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭はオーブントースターで料理酒をかけ、8分焼く

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切り煮込みシチューを作る

  3. 3

    朝、温めるときに鮭投入。温めておいたジャーに入れ完成～

コツ・ポイント

鮭はくずれるかなと思い、後入れで。

このレシピの生い立ち

スープジャー活用～
レシピID : 4181369 公開日 : 16/11/14 更新日 : 16/11/14

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☆スープジャー☆シチュー弁当
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