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♡栄養満点簡単チャーハン♡焼飯♡

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Description

茅の舎の煮干しだしを愛用しています(*^^*)それを使った簡単で安心安全な時短レシピ♡

材料 （４人分）

ごはん
２合分
大根葉
適量
たまご
２個
砂糖
少々
塩
少々
しょうゆ
大さじ１
油
適量
茅の舎煮干しだし
２袋

作り方

  1. 1

    大根葉を塩を入れた湯で湯がいて、水気を切る。

  2. 2

    たまごを砂糖と塩を入れて溶き、フライパンで炒りたまごを作った後、いったん取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに油をしき、大根葉を炒めて、ごはんを加える。

  4. 4

    炒りたまごをフライパンに戻し、袋を破った茅の舎にぼしだし２袋を混ぜる。

  5. 5

    写真

    しょうゆをまわしかけて完成(*^^*)

コツ・ポイント

たまごをいったん取り出すことでふわふわのキレイなたまごになります(*^^*)
煮干しだしの中身はじゃこのかわりになり、安心安全で栄養満点です♡

このレシピの生い立ち

魚があまり好きでない子供たちがこれなら食べてくれます(*^^*)
レシピID : 4187282 公開日 : 16/11/17 更新日 : 16/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2017年10月24日
初れぽ
写真
かぉP
人参玉ねぎ小松菜しらすで。優しい安心な味で子供もパクパク♪

カラフルで栄養満点ですね(*^^*)!!!!レポありがとう☆

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( )
naacha1206
♡栄養満点簡単チャーハン♡焼飯♡
by naacha1206