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ツナ缶で!野菜たっぷりパスタソース‼

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Description

ツナ缶とたくさんの野菜を使ったパスタソースです。ミートソースの様な味で、子どももたくさん食べてくれます(o^−^o)

材料 （３人分）

ツナ缶
２缶
冷蔵庫の残り野菜
たっぷり(写真はキャベツ小1/4、小松菜2株、ピーマン2個)
牛乳、水
各150cc
ケチャップ
大さじ4
ハヤシのルー
1/2箱
粉チーズ
お好みで

作り方

  1. 1

    ツナ缶は軽く油をきる。野菜はみじん切りにする

  2. 2

    ①を野菜がしんなりするまで鍋で炒める

  3. 3

    牛乳と水を入れて、野菜が柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    ケチャップ、刻んだハヤシのルーを入れて、ひと煮たち！

コツ・ポイント

ツナ缶でなくても、魚の水煮缶やミンチでもおいしく作れます。味が濃いめの野菜でも、気にせず食べてくれました。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に野菜はあるけど肉がない！そんな日のお昼ごはんに作りました。
レシピID : 4192457 公開日 : 16/11/20 更新日 : 16/11/20

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にしゆき。
ツナ缶で!野菜たっぷりパスタソース‼
by にしゆき。