れんこんサラダ
作り方
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1
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野菜を切る。
ツナの油を切る。
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2
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熱湯に塩を少々いれ、ブロッコリー、れんこんの順に野菜を茹でる。れんこんは冷水に浸し、しっかりと水気を拭く。
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3
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マヨネーズ、ツナと茹でた野菜を和える。
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コツ・ポイント
隠し味に「すりごま」を入れた胡麻マヨネーズ。「レモン汁、砂糖を各小さじ1」を入れたさっぱりマヨネーズにするのも良い。
このレシピの生い立ち
ビタミンをたくさん摂取するために!!
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野菜を切る。
ツナの油を切る。
熱湯に塩を少々いれ、ブロッコリー、れんこんの順に野菜を茹でる。れんこんは冷水に浸し、しっかりと水気を拭く。
マヨネーズ、ツナと茹でた野菜を和える。