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Description

子供も喜ぶ、常備菜!

材料

250g
1/2こ
1缶
マヨネーズ
大4 1/2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    野菜を切る。
    ツナの油を切る。

  2. 2

    熱湯に塩を少々いれ、ブロッコリー、れんこんの順に野菜を茹でる。れんこんは冷水に浸し、しっかりと水気を拭く。

  3. 3

    マヨネーズ、ツナと茹でた野菜を和える

コツ・ポイント

隠し味に「すりごま」を入れた胡麻マヨネーズ。「レモン汁、砂糖を各小さじ1」を入れたさっぱりマヨネーズにするのも良い。

このレシピの生い立ち

ビタミンをたくさん摂取するために!!
レシピID : 4197895 公開日 : 16/11/23 更新日 : 16/11/23

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