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Description

食物繊維と鉄分摂取に!

材料

1本
ドライひじき
40g
大1
醤油、酒、みりん
各大2
砂糖
大1
ごま油
大1

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそぎ落とし、ささがきにする。5分水にさらす

  2. 2

    フライパンにごま油をいれ、ごぼうを5分炒める。ひじきを入れ、調味料を加え、1分ほど汁けがなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

梅肉を入れて味を変化させても美味しい!

このレシピの生い立ち

便秘対策。お腹のお掃除に!
レシピID : 4197915 公開日 : 16/11/23 更新日 : 16/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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たぁこヨネ
美味しくできました!

良かったです☺︎♪つくれぽありがとうございました!!